夜间咳嗽不停的立马止咳方法，喝热水并按揉（5种方法）

夜间本来就是休息的时间，如果咳嗽不停会影响睡眠让人休息不好，夜间咳嗽不停的立马止咳方法，可以试试调整枕头高度，通过垫高枕头，这样做的目的是避免分泌物积聚，导致咳嗽加重，另外也可以喝热水等方法进行缓解。

夜间咳嗽不停的立马止咳方法

1、垫高枕头

咳嗽是我们身体的一种保护机制，大家在睡觉的时候，如果是平躺着水，会导致呼吸道中的分泌物容易积聚，晚上咳嗽也会更多些，大家可以试着将枕头垫高些，有助于缓解，还可以减轻心脏负荷，注意头部、颈部、后背部从高到低同时垫高，避免导致对颈椎造成伤害。

2、喝热水并按揉

在晚上的时候，出现咳嗽，为了缓解这种情况，由于躺在床上，可以先吞口水，用口水来缓解嗓子的干痒，接着就可以赶紧下床喝杯热水，先轻轻地抿一小口热水，含在嘴里，分多次的吞咽，同时搓热手心，放在喉结和天突穴之间比较软的一处进行按揉。

3、含生姜片

大家将生姜清洗干净，切片，口含生姜片在腮帮的侧边，当嗓子痒痒想要咳嗽，就用牙齿咬生姜，此时会有汁液流出，会和我们的口水合在一起，那么这个时候，大家就可以慢慢进行吞咽，就可以起到缓解了。适合风寒感冒导致的咳嗽，还有咽喉痒引起的持续性咳嗽。

4、按摩按摩列缺穴

列缺穴可以治疗咳嗽咳喘，按压右手列缺穴的时候，注意让右手放松，一边吐气，一边用左手的大拇指用力对它按压6秒钟的时间，按压到有酸胀感即可，其位于手腕内侧，大家用手摸，能够感觉到脉搏跳动。

5、口含蜂蜜

大蜂蜜与润肠通便的作用，其实大家喝蜂蜜水，对于咳嗽的缓解也是有一定的好处的，尽量白天食用，且用温水进行冲泡，肺燥咳嗽的人，可以直接口含一勺蜂蜜，之后将其缓慢的往下咽下去，就可以在一定程度上进行缓解咳嗽。

夜间咳嗽不停的立马止咳方法有不少，但是大家要结合自己的情况选择，还是要注意白天多喝水，促进身体的恢复，注意在饮食上忌口，不要吃辛辣刺激高糖的食物，避免咳嗽加重，下面的食物可选择性的吃、。