草莓是热性还是凉性经期可以吃吗，凉性水果（经期女性少吃或不吃）

草莓是热性还是凉性经期可以吃吗，草莓是一种具有润肺止咳、清热解渴、解酒、下火等功效的凉性水果，所以在食用时要适量，一次不能吃太多，如果是脾胃虚寒患者，食用过量可能会引起腹泻等症状，同理经期女性也要少吃或者不吃草莓。

草莓是热性还是凉性经期可以吃吗

1、草莓是凉性的水果，如果有上火的症状，比如大便干结、口舌生疮的时候，可以适量吃一点草莓，另外还有益气养血、解酒、润肺止咳、清热解渴等功效。不过草莓性凉，经期女性要少吃，如果痛经的话就别吃草莓，可能加重宫寒，加重痛经。

2、草莓中的营养成分非常丰富，被誉为水果皇后，现在特殊期间，有上呼吸道感染、肺炎、支气管炎的朋友可以适量吃一些草莓，帮助清肺、止咳、去火。不过一天吃十几个草莓就好了，不要一次吃太多，避免加重肠胃负担。

草莓可以常温保存几天

常温状态下草莓最多保存1-3天，非常容易腐烂变质，如果放冰箱冷藏的话，一般可以保存5-7天左右。放时间太长的草莓会变色、变味，导致吃起来口感不佳，也失去了营养。不过放冰箱冷藏的话，最好用保鲜膜包裹起来，不然冰箱里面的生肉、熟食会使草莓串味。