为什么男人吃石榴壮阳，没什么效果（石榴没有壮阳的功效）

为什么男人吃石榴壮阳，石榴营养价值高，富含维生素、花青素等，男性吃石榴壮阳实质上是没有多大效果的，因为石榴并没有壮阳的功效，但是如果患有前列腺疾病的男性，可以适当的食用石榴，一般桑葚、枸杞、榴莲、黑葡萄等这类水果具有壮阳的功效。

男人吃石榴不壮阳

为什么男人吃石榴壮阳？男人吃石榴没有很好的壮阳效果，但男性吃石榴有好处的，尤其是对于治疗前列腺疾病有一定的作用，像前列腺炎患者多吃石榴，还有老年人吃石榴帮助预防前列腺癌，另外石榴中含有丰富的维生素、花青素等，有促进食欲、止血、抗氧化、降低血糖等功效。

4大壮阳水果

1、黑桑葚

注意要是黑桑葚才行，黑色如肾经，像黑桑葚、黑葡萄、黑加仑这些水果，黑芝麻、黑豆都有异地你的滋补肾脏的作用，含有丰富的花青素，有抗氧化性，但肾阳虚患者不适合吃。

2、枸杞

新鲜枸杞也算的上是一种水果吧，不过我们吃的一般是干燥后的枸杞，它的滋补肝肾功效不需要多说大家都清楚，日常用枸杞泡水喝就有很好的壮阳效果。

3、榴莲

榴莲很是滋补，含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质等，可以补充身体所需的能量，有滋阴补阳、强身健体的功效，平时体质虚弱的男性，不妨吃写榴莲来补补。

4、芒果

芒果中富含蛋白质和锌元素，是男性精子的重要组成成分，有一定的补肾作用，加上芒果含有大量维生素，食用之后也有健脾胃、补肾气的功效，但芒果不宜吃太多，容易上火。

另外还有杏、鳄梨、胡萝卜、南瓜、坚果等都有壮阳的作用，但效果可能不显著，毕竟大家日常吃这些食物也不会吃很多，但日常适量吃对身体也没有害处。