类风湿最怕的五种食物，花生/牛奶/巧克力/咖啡/各种海鲜

类风湿最怕的五种食物，类风湿关节炎就是类风湿，患类风湿后在日常饮食中需要合理安排饮食，需要忌口的有很多，很多食物都需要适量甚至少吃，而有些食物最好不要吃，例如花生、牛奶、巧克力、咖啡以及各种海鲜，这类食物食用后可能会导致病情加重。

类风湿最怕的五种食物

1、花生

花生这种食物，对于类风湿关节炎患者来说，一般是要适量吃，尽量少吃或者不吃，吃的过会产生不好的影响，小心导致病情加重，因为花生中含有油脂，摄入的油脂过多可导致肥胖，让关节的负担加重。

2、牛奶

患有类风湿关节炎， 尽量少喝牛奶、羊奶这样的奶类食物，牛奶虽然有营养，但是是高脂肪的，喝多了是不利于身体健康的，如果对牛奶过敏的话，自然是不能喝，一定要注意适量喝，类风湿患者需要补钙，喝牛奶有助于补充蛋白质，注意不要将其和药物一起吃。

3、巧克力

其实除了花生，巧克力、干酪、奶糖这些平时作为零食的食物，也不建议吃，其中含有酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸，吃了之后会让关节炎产生一种会让病情加重的介质，而且吃巧克力也容易加重体内的湿气，而且目前市场上的巧克力多为代可可脂成份，含有反式脂肪酸，吃多不利健康。

4、咖啡

患有类风湿，在饮食上是有很多的限制的，一些浓茶或者咖啡其实都不建议喝的，咖啡虽然提神，味道也还可以，但是类风湿一般来说不要喝浓咖啡，咖啡会导致神经系统兴奋，会出现失眠，而且热量高，喝的多小心肥胖，那么也会导致关节负担加重，喝咖啡不利于病情的恢复。

5、海鲜

海鲜类的食物含嘌呤比较高，若是也有痛风的话，是不能吃海鲜的，即便自己对海鲜不过敏，类风湿性关节炎最好不要吃海鲜，其中含有尿酸成分，我们吸收后能在关节中形成尿酸盐结晶，可能会导致出现不同程度的关节疼痛，螃蟹、鲜虾、海鱼以及海带等食物最好是不要吃。

注意类风湿最怕的五种食物，这些食物都是生活中常见的食物，还有一些食物，也要注意，如动物肥肉、动物肝脏，啤酒、白酒、饮料等，其实都可能不太利于健康，尽量少碰，避免不利于病情的恢复，要根据个人体质差异，选择适合自己的食物。