烧心反酸怎么缓解

反酸烧心属于胃食管反流病的典型症状，我在读高中时因为严重饥饿曾患过此病。那个时候没有胃镜，也不懂得叫什么“胃反流性食管炎”，只知道“胃酸过多”，当时看了许多中、西医均没有任何效果和缓解。

高中毕业后没有被推荐去读“工农兵大学”，只能参加生产队的劳动，在强体力的劳动中，天天反酸、吐酸水，并且胸骨后明显的烧灼痛、腹胀、嗳气、打嗝，食物从胃、食管反流。弯腰干农活时特别严重，可以从左上腹烧到咽喉，连咽唾液都痛，甚至反流反呛到肺部，引起咳嗽，痛苦不堪。后来根本无法干体力活，只能“病休”在家疗养。再后来我买了许多中医书包括中草药学进行自学，对照药学的图谱到山上找草药。功夫不负有心人，终于在众多中药中遴选出两味草药，加上一些中药，自我“疗伤”，效果还真得非常好，经过一年多时间的调理，胃不再胀痛，烧心反酸也好了。

恢复高考后，我考进医学院，虽然学的是西医，可是我自学中医一点也没放松，结合进西医的诊断学等，在中医用药治疗胃病中有了更深刻体会。而西医治疗烧心反酸等只能用质子泵抑制剂等抑酸药，这类药要长期服用，虽然可以改善症状，但没办法根治。所以建议你找有经验的中医大夫治疗，一定可以治愈，缓解更是没有问题。

烧心反酸等症状，去医院做个胃镜检查，反流性胃食管炎可能性很大。平时应该养成良好的饮食习惯，避免烟酒、辛辣、煎炸和甜腻食物，睡前两小时内避免进食，最好高枕而卧（上半身高于下半身），可以避免晚上睡觉时胃酸反流到食管。