三种食物可以抑制新冠，花椰菜降低病毒复制数量（还有绿茶/石榴皮）

三种食物可以抑制新冠，疫情期间抵抗力好的人在感染后身体的症状也会比较清，抵御病毒身体素质是一方面，防护措施是否到位也很重要，另外饮食也很重要，有研究表明花椰菜的萝卜硫素可以降低50%的病毒复制数量，石榴皮则可以在体外抑制病毒结合，绿茶能提高免疫力。

三种食物可以抑制新冠

1、花椰菜

花椰菜也是生活中常见的一种蔬菜，它的营养价值很高，含有胡萝卜素以及维生素c等，它也是蔬菜中维生素c含量最高的一种，食用它对于补充营养，增强抵抗力有好处，而且它对于抵抗新冠病毒也有好处，美国研究人员一项最新实验中也表明，花椰菜和其他十字花科植物中富含的萝卜硫素，其实可以将病毒的复制数量降低50%，不过这是基于动物实验来说的。

2、绿茶

科学家发现绿茶有杀死病毒的功效，绿茶能杀死大约80%的新冠病毒，它可以可以营造酸性环境， 且含有植物性多酚，这就对于病毒的抑制有所帮助，我们平时喝些绿茶也是具有养生保健的功效的，可以适量饮用，绿茶中含有锌、硒、锰等微量元素，也可以增强免疫力，而且喝绿茶能辅助降低血脂、血糖。

3、石榴

我们在平时的生活中是可以适量食用石榴这样的水果的，石榴中含有石榴酚这种天然的抗病毒素，有助于抑制一些病毒的活性，预防病毒性感冒和脊髓炎，而意大利研究人员也发现，石榴皮提取物中的成分在体外抑制了新冠病毒与人类宿主细胞受体血管紧张素转换酶2（ace2）的结合，大家要是榨汁喝的话，也可以连皮一起榨汁喝。

三种食物可以抑制新冠，为了避免感染新冠病毒，大家注意均衡饮食， 从蔬菜水果等食物中补充营养， 增强抵抗力，可以适量食用一些豆制品、新鲜蔬菜、菌藻类食物，像是豆浆、菠菜、香蕉这样的食物都对增强抵抗力也有好处。