新冠后遗症脑雾是什么症状怎么恢复，好好休息合理饮食

新冠后遗症脑雾是什么症状怎么恢复，在感染新冠后即便已经转阴了不少人反映自己出现注意力下降、反应迟钝、身心疲乏、虚弱等问题，怀疑自己是不是生病后变傻了，实质上这只是新冠后遗症之一，是脑雾的表现，并不是一种疾病，在阳康后好好休息，合理饮食这些症状都会慢慢缓解。

脑雾是什么症状

思维能力减弱、反应迟钝、感觉身心俱疲、记忆力下降、注意力不集中、没有办法去几种精力做一件事情，感觉自己好像变傻了。脑雾其实并不是一种疾病名称，是对于说不出什么症状感觉的描述，就像是大脑里面有一层迷雾笼罩一般。

脑雾是新冠后遗症吗

目前没有明确的研究显示感染新冠和出现“脑雾”之间有关系，不过感染新冠之后会感觉很疲惫、虚弱、体力跟不上来，这在一定程度上会导致出现“脑雾”的症状。

脑雾怎么恢复

首先保持良好的睡眠状态，要均衡饮食、搭配科学锻炼，这样是可以改善记忆力的，另外大家在感染新冠之后要及时的治疗，多喝水，也可以适量的摄入一些膳食补充剂（例如甘磷酸胆碱）。

脑雾多久才能恢复好

这个看个人的体质，像年轻人身体素质本身比较好的，不需要过度担心自己以后就恢复不好了，通常在1个月内就能恢复到从前的样子。另外对于身体素质差一些的中老年人群体，需要的时间会长一些，通常在1年之内可以逐步缓解。