男孩女孩喝蜂蜜水的4大禁忌，豆浆和豆腐同吃会腹泻

蜂蜜营养价值丰富，可以帮助促进肠道蠕动，不过在使用时要注意， 如果服用不当可能会使它的功效大打折扣，甚至危害身体健康，男孩女孩喝蜂蜜水的4大禁忌，冲泡不能使用开水，豆腐豆浆、感冒药不能喝蜂蜜同吃，另外空腹不喝蜂蜜水。

男孩女孩喝蜂蜜水的4大禁忌

1、不能和豆腐豆浆一起吃

吃蜂蜜的时候，也要注意饮食禁忌，有些食物不能够和蜂蜜一起吃，就比如说豆浆和豆腐，它们在一起食用后，会导致身体出现不良反应的，就比如说在蜂蜜中含有多种酶类，而在豆腐中也含有多种矿物质，小心一起吃会腹泻，最好间隔4小时以上再吃另一种食物。

2、不能和感冒药一起吃

如果感冒了的话，可能会在用药期间服用感冒药，为了促进身体恢复可以多喝水，但是不宜吃蜂蜜，在感冒药中含有对乙酰氨基酚，蜂蜜中含有的成分会和其反应，会降低药效，而且也会降低蜂蜜的营养价值，有的人一起吃了之后，还可能出现不舒服，不建议一起吃。

3、不能用开水冲泡

我们不论是在冲牛奶还是说燕麦片的时候，可能习惯会用开水去冲泡，但是在冲蜂蜜的时候，可不能够这样了，大家不能用开水去冲泡，可以60度以下的温开水冲泡，这样的话，可以避免开水冲泡造成的营养破坏，毕竟蜂蜜中含有活性物质，也是很有营养的食物。

4、不能空腹吃

早上的第一杯水可以帮助促进新陈代谢，一般喝温开水就可以，好处多，但是在早上的时候，不要空腹喝蜂蜜水， 空腹喝蜂蜜水会刺激胃酸分泌，不利身体健康，会损伤我们的胃粘膜，大家可以在饭后一小时后再来饮用。

男孩女孩喝蜂蜜水的4大禁忌，其实都是很容易犯的错误，除了在喝蜂蜜的时候要注意，其实在喝之前更要注意自己能否喝，就有些人群不适合喝，虽然蜂蜜有营养，但是这些人喝了之后会对身体产生危害。