咽痛最怕三种水果,柠檬/橙子/金桔富含维生素c

时间:2023-08-12 11:30:51人气:作者:牧小白

感冒咽喉疼痛,尤其是感染新冠时,严重的时候吞口水就像吞刀片,令人非常难受,日常除了多喝热水,饮食上通过吃水果补充身体所需的营养,促进身体恢复,缓解疼痛 ,咽痛最怕三种水果,柠檬、橙子、金桔等这类维生素c丰富的水果,可以增强身体免疫力,严重时也可以通过药物缓解。

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咽痛最怕三种水果

1、柠檬

生活中常用来泡水的是黄柠檬,它一般不直接用来生吃,对于喉咙痛是可以喝柠檬水的,好处很多,可以补充柠檬水中含有的维生素c,而且喝柠檬水也可以帮助我们补充水分,对身体的恢复有好处,不过在喝柠檬水的时候,不建议用过热的水,最好用温凉一些的水。

2、橙子

橙子对于咽喉痛的情况是有一定的辅助作用的,通常是可以将其做成盐蒸橙子来食用,大家用盐将其清洗干净,就可以将其顶部切掉作为盖子,在果肉中撒上少许盐,之后隔水蒸差不多二十分钟的时间即可,可以发挥盐杀菌的作用,橙子润肺化痰的作用。

3、金桔

吃金桔对于缓解喉咙疼痛也有帮助,它具有化痰止咳的作用,而且其中含有的水分也可以滋润喉咙,它富含维生素c,对于病情的恢复也是有一定的帮助的,它还可以切碎之后用来煮水,可以加入白糖,之后就可以直接喝。

咽痛最怕三种水果,就有上面的三种水果,它们都可以起到辅助治疗的作用,如果咽喉疼痛十分难受,不仅要多喝水,必要的时候,也可以在医生指导下服用相应的药物进行改善。

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