鼻子没有嗅觉怎么快速恢复，广藿香精油/熏蒸口鼻/闻咖啡/盐水洗鼻

很多人在感染新冠后或者鼻炎发作时会短时间内失去嗅觉，失去嗅觉就没办法闻到味道了，鼻子没有嗅觉怎么快速恢复，可以试试广藿香精油、熏蒸口鼻、闻咖啡等方法让鼻子快速恢复嗅觉。

嗅觉快速恢复的小妙招

1、使用广藿香精油

若是感染新冠导致的嗅觉不佳，想要恢复嗅觉，那么就需要进行嗅觉训练或者对它造成一定的刺激，因此，大家可以使用广藿香精油，它说的气味强烈，可以在香薰炉或扩香器每天滴5滴广藿香精油，不必太多了，同时对自己身上的某个穴位进行按摩，如足三里和迎香穴，进行15秒的点压按揉，一天操作4次即可，但是注意其功效，结合自己的情况使用。

2、熏蒸口鼻

鼻子没有嗅觉怎么快速恢复，若是普通感冒导致的鼻子嗅觉不灵的话，大家是可以采取熏蒸口鼻的方式，大家可以在杯子中加入热水，然后对着自己的口鼻进行蒸熏，它可以改善鼻塞，而且也可以起到改善嗅觉失灵的情况，注意在使用的时候，不要烫伤自己了。

3、闻咖啡

咖啡豆中是含有800都种芳香成分，可以刺激嗅觉，闻了咖啡之后，就可以再去问问一些有味道的水果或者香水，或许你就会有个惊喜的变化，对于新冠阳性感染者，务必注意喝咖啡的影响，它可能会导致失眠等的发生，不利于阳康后身体的恢复。

4、盐水洗鼻

嗅觉不灵，也可能是鼻子出现了问题，慢性鼻炎、鼻窦炎等也可导致该情况的发生，如果要盐水洗鼻注意正确操作，也可用淡盐水冲洗口鼻，也可以起到消炎杀菌的作用，或许在一定程度上可以改善嗅觉失灵的情况。

若是新冠感染导致的鼻子嗅觉失灵，大家在饮食上注意补充维生素c，必要时服用药物缓解相应的症状，这样病毒在体内清除，那么也有助于嗅觉的恢复，注意在感染期间多休息多喝水。