一直打嗝怎么办 怎么止嗝,深呼吸增加血液中二氧化碳浓度止嗝

时间:2023-07-28 16:00:32人气:作者:牧小白

一直打嗝怎么办 怎么止嗝,生活中我们经常会突然开始打嗝,虽然打嗝是一种正常的现象,但是有时候打嗝一直不停令人非常尴尬,也非常难受,这个时候可以试试深呼吸、打喷嚏、弯腰喝水、惊吓法、拉舌头等多种方法,很多人尝试后都觉得有效果。

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一直打嗝怎么办 怎么止嗝

1、深呼吸法

找个塑料袋,最好是纸袋子,把自己的口鼻罩住,开始深呼吸,3-5次就能帮助止嗝。这个原理是大家将呼出来的二氧化碳,又重新吸入体内,可以增加血液中的二氧化碳浓度,起到一个止嗝的效果。

2、打喷嚏法

找个东西给鼻子挠痒,或者闻胡椒粉之类的,刺激自己打喷嚏,喷嚏打出来之后你就会发现,你没有打嗝了,非常有效!

3、弯腰喝水

先在嘴里含一大口水,然后鞠躬弯腰90度,想打嗝的时候把头仰起来喝水,注意弯腰是关键,这样多重复几次,对于吃的太饱导致的打嗝有很好的止嗝作用。

4、惊吓法

这个就需要你的小伙伴配合了,在你不知情的情况下,猛的拍一下你的后背,你收到惊吓的瞬间,你也不会再打嗝了,这种方法大家日常用的比较多,但如果你知道有人要吓你的话,效果会差很多,并且高血压、心脏病的人不要轻易尝试。

5、拉舌头

在打嗝不止的时候,用手指捏住自己的舌头向外拉扯,不用太用力,感觉有气进入自己的腹部即可,这样一般就不会打嗝。不过有人用这个方法比较难受,会想吐,那么就不要用了。

另外还可以试试:1、屏住呼吸30秒以上;2、喝一口水之后再含一口水,小口小口的咽下去;3、按攒竹穴,在双眉内侧边缘的凹陷处,用力按揉感觉到酸胀感,同时深呼吸,一般1分钟左右就能止嗝。这些方法都教给大家了,希望有效!

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