得了新冠为什么要喝电解质饮料，补充因发热导致的相关离子流失

得了新冠为什么要喝电解质饮料，电解质饮料是一种含有人体所需电解质用水将化合物溶而解制成的饮料，饮用后可以帮助补充钠、钾、氯、钙、磷、镁等离子，感染新冠后喝电解质水就是因为在发烧后身体的钠、钾、氯、钙、磷、镁等离子元素随着水分流失了，造成电解质缺乏，会引起健康问题，而喝电解质饮料可改善这一问题。

 得了新冠要喝电解质饮料

1、在感染新冠之后，可能会出现一系列症状，当然，也有无症状感染者的存在，轻症常见症状如发热、咽痛、咳嗽、嗅觉味觉减退、腹泻等症状，在感染期间，会感觉到口渴，补水就很有必要了，在发热的时候，体内水分也会随着汗液蒸发掉，补水不仅可以预防脱水，也可以缓解口渴，还能帮助退热散热，而电解质水就可以起到补水，保持电解质的平衡的作用。

2、电解质其实指的是体液中的无机盐、蛋白质等以离子形态存在的物质，在发烧的时候，这些东西就会随着水分流失，在生病期间，过多的流失水分， 其实是不利于健康的，缺少了电解质，对于心脏等脏器、内分泌等都会有所影响的，脱水过多会导致电解质不平衡，因此，大家可以及时补充电解质水，可以自制，也可以选择市面上所售的饮料。

3、但是值得注意的是，电解质就是血液当中含有的元素，如钾离子、钠离子、氯离子、钙离子等，其实我们补充电解质，不一定非得喝相关的水或者饮料，吃进去的这些能量食物，其实也含有电解质的，吃水果等也可以在一定程度上补充电解质，毕竟水果中也是含有丰富的营养成分，可以补充所需的常规的元素和微量元素，补充钾离子可以吃香蕉、杨桃，补充镁离子，可以吃豆制品、牛奶等。

大家看到这里，应该了解了，得了新冠为什么要喝电解质饮料，那么电解质水是什么水怎么配呢，脉动、尖叫这些饮料也是电解质水，也可以自己制作电解质水，也是非常的简单，注意下面的步骤。