胃疼30秒止疼法，按压合谷穴/点按足三里/按揉中脘穴/热毛巾敷肚子等

胃疼30秒止疼法，随着现在生活节奏加快，大多数肠胃都比较差，胃疼严重时不只是折磨人，可能还会影响生活及工作，导致胃痛的原因有很多，可以用一些简单的方法暂时缓解疼痛，比如急性胃痛按压合谷穴，如果都没有用，建议及时就医，在医生的指导下服用胃药。

胃疼30秒止疼法

1、按压合谷穴

帮助治疗胃疼的穴位是有很多的，其中就有合谷穴，腹痛较急、腹部冷痛的话，那么合谷穴、内关穴，内关穴在腹部，合谷穴在手上虎口的位置，按压合谷穴对急性胃痛疗效较好，按摩这个穴位大概坚持3~5分钟，就可以起到一定的缓解作用。

2、点按足三里

胃部蠕动比较缓慢，导致胃内堆积气体，造成胃部的疼痛，此时可以按摩足三里，它在在小腿前外侧的位置，按摩这个穴位可以促进胃部的蠕动，从而改善胃痛，脾胃虚弱，长期腹痛绵绵不休，我们按足三里的效果还是很好的，足三里穴是脾胃的保健穴，适合慢性胃痛的止痛。

3、按揉中脘穴

若是消化不良而出现明显的胃部疼痛，那么是可以按摩中脘穴，中脘穴是治疗胃疼非常有效的一处穴位，它位于腹部，按摩它可以帮助大家将食物快速的消化，从而缓解疼痛，用手掌对准中脘穴，之后按照顺时针的方向进行按揉，可以改善胃痛、食欲不振、腹胀。

4、热毛巾敷肚子

除了上面的穴位按摩方法之外，大家可以采取物理方法，用热毛巾进行缓解胃痛，其实也有一定的帮助，它可以促进局部的血液循环，对于有些胃寒的人来说，在热敷之后，就可以改善，但是热毛巾敷主要针对的是胃寒引起的胃痛。

5、喝热水/白粥

吃饭不规律很容易胃痛，要是因为吃冷的食物导致的胃疼，那么此时是可以喝热水的，可以缓解胃疼和腹胀，但是如果是因为饥饿产生的，那么也可以吃一点白米粥，粥易消化和吸收，而且可以为身体补充能力，也可以减轻胃肠道的负担，也能保护胃粘膜 ，但是反流性食道炎、胃溃疡、浅表性胃炎等疾病引起的胃疼，千万不要喝粥，会刺激胃酸分泌，从而加重症状的！

胃疼30秒止疼法，可以在大家胃疼的时候帮助到大家，但是要结合情况，选择更加适合的办法，平时也要注意养胃护胃，多吃养胃护胃的五种水果！