胃疼30秒止疼法,按压合谷穴/点按足三里/按揉中脘穴/热毛巾敷肚子等

时间:2023-07-15 11:31:58人气:作者:牧小白

胃疼30秒止疼法,随着现在生活节奏加快,大多数肠胃都比较差,胃疼严重时不只是折磨人,可能还会影响生活及工作,导致胃痛的原因有很多,可以用一些简单的方法暂时缓解疼痛,比如急性胃痛按压合谷穴,如果都没有用,建议及时就医,在医生的指导下服用胃药。

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胃疼30秒止疼法

1、按压合谷穴

帮助治疗胃疼的穴位是有很多的,其中就有合谷穴,腹痛较急、腹部冷痛的话,那么合谷穴、内关穴,内关穴在腹部,合谷穴在手上虎口的位置,按压合谷穴对急性胃痛疗效较好,按摩这个穴位大概坚持3~5分钟,就可以起到一定的缓解作用。

2、点按足三里

胃部蠕动比较缓慢,导致胃内堆积气体,造成胃部的疼痛,此时可以按摩足三里,它在在小腿前外侧的位置,按摩这个穴位可以促进胃部的蠕动,从而改善胃痛,脾胃虚弱,长期腹痛绵绵不休,我们按足三里的效果还是很好的,足三里穴是脾胃的保健穴,适合慢性胃痛的止痛。

3、按揉中脘穴

若是消化不良而出现明显的胃部疼痛,那么是可以按摩中脘穴,中脘穴是治疗胃疼非常有效的一处穴位,它位于腹部,按摩它可以帮助大家将食物快速的消化,从而缓解疼痛,用手掌对准中脘穴,之后按照顺时针的方向进行按揉,可以改善胃痛、食欲不振、腹胀。

4、热毛巾敷肚子

除了上面的穴位按摩方法之外,大家可以采取物理方法,用热毛巾进行缓解胃痛,其实也有一定的帮助,它可以促进局部的血液循环,对于有些胃寒的人来说,在热敷之后,就可以改善,但是热毛巾敷主要针对的是胃寒引起的胃痛。

5、喝热水/白粥

吃饭不规律很容易胃痛,要是因为吃冷的食物导致的胃疼,那么此时是可以喝热水的,可以缓解胃疼和腹胀,但是如果是因为饥饿产生的,那么也可以吃一点白米粥,粥易消化和吸收,而且可以为身体补充能力,也可以减轻胃肠道的负担,也能保护胃粘膜 ,但是反流性食道炎、胃溃疡、浅表性胃炎等疾病引起的胃疼,千万不要喝粥,会刺激胃酸分泌,从而加重症状的!

胃疼30秒止疼法,可以在大家胃疼的时候帮助到大家,但是要结合情况,选择更加适合的办法,平时也要注意养胃护胃,多吃养胃护胃的五种水果!

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