伊拉克椰枣的功效与作用禁忌，营养丰富壮阳比较厉害

伊拉克椰枣的功效与作用禁忌，椰枣营养丰富，是中东具象征意义的地方美食，又名波斯枣、番枣、伊拉克枣，具有壮阳的功效，能提升男性性功能，不过食用要适量，尤其是脾胃虚寒者、发烧期间及女性月经期间等人群不宜食用。

伊拉克椰枣的功效与作用禁忌

功效与作用

1、补肾壮阳

椰枣是一种能补肾壮阳的食物，在中东地区有着植物伟哥的称号，其中含有的维生素以及矿物质，对于人体健康有好处，而且对男性的肾脏也是具有一定的调理作用的，对于男性朋友们来说，是可以吃椰枣，但是也要适量的吃。

2、促进消化

吃椰枣还能促进消化，其中也含有纤维素，对于减肥瘦身有好处，可以促进胃肠的蠕动，起到润肠通便的作用，能够帮助消化，吃椰枣还能增加我们的饱腹感，对于减少其他高热量的食物的摄入是颇有好处的。

3、补中益气

伊拉克椰枣除了促进胃肠蠕动，增加饱腹感之外，也能缓解便秘，促进排便，促进消化，还有着补中益气的作用，可以缓解气血虚而导致的周身乏力和自汗现象，好处是非常多的。

4、增强免疫力

在伊拉克椰枣中，是含有不少营养成分的，椰枣的营养成分高，富含铁、钙、磷、蛋白质、维生素c、纤维素和果胶等等，食用伊拉克椰枣，可以增强我们身体的抵抗力，我们可以从其中摄入一些营养，而且对于胃溃疡有好处，但是不是所有人都适合吃，就有下面的一些禁忌。

禁忌

1、脾胃虚寒不能吃

伊拉克椰枣不适合脾胃虚寒的人吃，它是一种寒性的食物，要是这类人群食用的话，可能会不利身体健康，加重身体脾胃虚寒的症状。

2、月经期间不能吃

在女性经期期间，最好是不要吃生冷的食物，就比如说伊拉克椰枣，它是寒性的食物，吃了之后，小心加重痛经，让身体更加的不舒服了。

3、经常拉肚子的人不能吃

如果自己总是拉肚子腹泻的话，对于椰枣这种食物，也要注意少吃，因为它可以促进消化，起到帮助排便的作用，要是吃很多的椰枣的话，可能会加重。

4、不能过量吃

大家吃椰枣也是要注意适量的食用，不要过量的吃，每日吃椰枣的总数不可以超出三百克。

椰枣是很好的滋补营养食品，在知道了伊拉克椰枣的功效与作用禁忌，大家也是要合理的食用它，不是所有人都适合吃它的。