感冒发烧忌口的十种食物，冷饮/油腻难消化/辛辣刺激等食物

当前流感高发，很多人都存在发烧的症状，想要快速好起来，除了吃药以外，饮食方面也需要特别注意，感冒发烧忌口的十种食物，比如冷饮、油腻难消化、辛辣刺激等食物，注意，辛辣刺激的食物主要有辣椒、洋葱、韭菜、胡椒、咖喱等。

感冒发烧忌口的十种食物

1、感冒忌口：冰凉食物、羊肉、香菜、甜酸的食物、鱼虾蟹、巧克力、奶油、咖啡、肥肉、烟酒；油炸食物不利于身体的恢复，奶油、巧克力这种甜食会助湿生热，可能加重发热症状；

2、咳嗽忌口：冰淇淋、油炸烧烤食品、辛辣食物、烟酒、橘子、花生、甜食；像辣椒刺激咽喉，螃蟹、黄鱼是发物会加重病情；

3、头疼忌口：烟酒、茶叶、公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉；

4、腹胀忌口：咸鱼、腐乳、腌肉、肥猪肉、羊肉、海鲜、公鸡、菠萝；

5、腹泻忌口：鸡蛋、大蒜、银耳、豆腐、土豆、丝瓜；比如鸡蛋不容易消化，会导致及时，其他的食物也可能会加重腹泻。

一般忌口就是上面这些，在感冒发烧的时候还会有诸多不适，忌口可以让你恢复的快一点，大家都知道在患病期间是不能吃发物的，所以牛羊肉不建议吃，还有感冒发烧不要喝茶水，不仅会让你睡不好，可能还会降低药效。