“有些老人退休后，自己依然有个好身体，活得舒服”你怎么看？

退休之前，我是一个市直单位的负责人。由于平时公务繁忙，很少有锻炼的时间。退休前，腰椎间盘突出、颈椎病、高血压、胆结石丶神经衰弱，我身上有一堆的毛病。2018年退休后，无官一身轻的我，平时没有应酬和工作压力了，每天早、晚都坚持一个小时以上的锻炼，加上生活上更规律，身体好多了，不但高血压、腰椎间盘突出和颈椎病得到控制，神经衰弱问题也没有了。家人和朋友都说: 退休几年，你不但不显老，反而更年轻了。确实是，由于日子过傅舒心，连我自己都觉得身体比退休前有活力多了。

现在来回答题主的问题，“有些老人退休后，自己依然有个好身体，活得舒服你怎么看？"

我认为，不是有些老人，而应该是许多老人在退休后，依然有个好身体、活得很舒服。究其原因:

首先、退休后没有了工作上的压力。俗话说得好: 无官(事)一身轻。退休前，不论你是普通的工人、职员(公务员)，还是担任各种职务的负责人，由于职责所在，你都必须以厂(单位)为家，兢兢业业，努力工作。长此以往，肯定会精疲力竭。许多人甚至都落下一身的职业病。而退休后，由于没有工作上的压力，也没有了职场上的各种钻营、提防、算计，身心都得到了舒放，再加上可以自由支配时间，可以做自己喜欢的事，有充足的时间锻炼身体(比如散步、跳广场舞等等)，长此以往，身体自然就棒棒哒了。

其次、要想身体好首先就要身心舒畅。退休后，由于彻底离开职场，也就没有了以前职场上那些讨好、提防、钻营、算计，身心可以彻底放松。许多人退休后在家里带儿孙，享受天伦之乐，一天天笑口常开。再加上国家对退休人员关怀备至，年年都上调养老金，退休老人在经济上有了保障，丰衣足食。生活上没有过多的烦脑，心情舒服，身体自然也就好了。

作为一名退休老人，能生活在中国这个大家庭是件很幸福的事。愿每个退休老人都保持一个好心态，拥有一副好身体，开开心心过好每一天。