有哪些特征是长寿的人普遍具备的

你父母是否长寿，如果长寿，没有遗传病，你得到好的遗传基因，加上好的生活方式，你就可能长寿。相反，父母有遗传病，短寿，那么你的基因是不好的，要想长寿很难。

②心态好。心地善良，待人真诚，没有心机，总是能保持开朗积极的心态，面对任何事情都心平气和，不过喜，不动怒。特别是那些没心没肺的人基本上都会长寿，我母亲的二伯母就是属于这种人，今天有米吃干饭，明天的事明天再解决。50多岁患白内障完全失明，农村儿子、儿媳不孝，有时三餐无着落，活到96岁。

③勤劳，坐不住，喜欢干活或运动。这种人早睡早起，睡眠质量好，精力充沛，即使年老，勤劳的品质一如既往，总是要找点事情做，根本闲不下来。农村的老人基本上都在地里干农活，种菜、喂养鸡鸭。我老母亲今年92岁，患老年痴呆症之前，一直坚持自己洗衣服，把洗衣服最后的一遍水留下来洗地板。由于闲不住，长期干家务，现在四肢还很灵活。反观我父亲，他晚年只喜欢坐在来看书，一坐可以坐一个上午，少运动，只活到76岁。

④粗茶淡饭，健康饮食。“管住嘴迈开腿”，基本上都是长寿老人的标配。不暴饮暴食，适当饿一下肚子，多吃菜少吃肉，身材不胖不瘦，没有基础疾病。

⑤没有不良嗜好。不良嗜好包括抽烟，酗酒，暴力，沉迷网游，赌博，吸毒，黄毒等等。长寿的人基本上非常自律，不涉及上述的行为。