时间:2023-01-27 16:00:02人气:作者:牧琴者
我原来一个同事和你一样,二十几年只喝碳酸饮料,口渴了不喝水,最后把自己“喝”成糖尿病人。
前同事蔡某,自从上世纪八十年代可口可乐在厦门建厂以后,蔡某就非常痴迷喝可口可乐,也是赶时髦,当时玻璃瓶装的,每瓶330ml,一瓶好像几毛钱,也不贵,每天都要喝几瓶,一天不喝就难受。这种东西好像会上瘾,和喝酒一样,越喝越多,最多时每天1.25升的喝三瓶。喝了二十几年之后,发现越喝越瘦,又很能吃饭,每天尿量很多,感觉不对劲。有一天去医院看了医生,空腹血糖值为11mmol/L,被诊断为糖尿病。
蔡某父母亲都没有糖尿病史,显然这个“糖尿病”是自己长期喝可口可乐“喝”出来的。45岁时把自己喝成糖尿病人。医生说,蔡某是由于长期过量饮用碳酸饮料使机体血糖水平长时间居高不下,损害胰岛细胞的功能,诱发糖尿病。
蔡某是家里唯一的“男丁”,父母从小就非常溺爱,不肯让他干活,把他“培养”成懒人。结婚后,也是母亲帮他买菜做饭、带孩子,其他所有的家务活都是他老婆“包办”,一辈子没有去过菜市场。
成为糖尿病人后,蔡某对饮食起居不做任何改变,不听医生劝告——主食以粗粮为主,多运动。并且经常忘记打胰岛素和吃药,血糖很少降至正常值,56岁时即因糖尿病引发高血压脑溢血而一命呜呼。
饮料不能代替白开水,长期喝碳酸饮料对身体危害多,建议多喝水,少喝饮料。