新冠让鼻子恢复嗅觉5个小妙招

新冠让鼻子恢复嗅觉5个小妙招

1、广藿香精油

香薰炉或扩香器每天滴5滴广藿香精油，不止如此，大家还可以同时对自己身上的某个穴位进行按摩，如足三里和迎香穴，它们可是中医上常用的名穴，大家可以进行15秒的点压按揉，一天使用4次即可，菖蒲精油也是可以的。

2、闻咖啡

在咖啡豆中是含有800都种芳香成分，在闻咖啡的时候，可以刺激我们嗅觉，大家去可以冲杯咖啡， 之后闻它的气味，或者品尝咖啡，毕竟嗅觉有鼻前嗅觉以及鼻后嗅觉，喝咖啡可以调动鼻后嗅觉，之后再去闻闻香水、橙子这样重气味的东西，恢复嗅觉的不是咖啡豆，而是咖啡渣。但是要注意的是，咖啡中含有咖啡因，因此要注意其对身体的影响，避免造成失眠，影响身体健康。

3、闻风油精www.ntwzcb.com/

除了闻咖啡之外，也有闻风油精的方法，毕竟风油精的气味也很大，有人表示，风油精的味道很刺激，这种物品在生活中常见，大家也不妨试试这个方法，可以将风油精或者薄荷油取出一些，涂抹在我们的人中或者鼻翼的位置，刺激嗅觉。

4、使用中药

导致出现嗅觉和味觉出现障碍，其实不止是新冠，一些疾病都可导致的，大家要想缓解，也可寻求医生的帮助，新冠让鼻子恢复嗅觉5个小妙招，中，中医方法中，可辨证使用白芷、石菖蒲、白菊花、藿香、佩兰、、防风、茯苓等中药，可以起到恢复嗅觉和味觉的作用。

5、按摩迎香穴和鼻通穴

大家找到面部的迎香穴和鼻通穴，就可以对它们进行适当的按摩了，按摩之后，大家用热毛巾敷鼻子，之后将香水喷在化妆棉上，鼻子开始闻香水，反复进行几次操作，迎香穴有通利鼻窍的作用，而闻香水、咖啡、水果等，就是我们所作的嗅觉训练，二者结合，对于恢复嗅觉有一定的帮助。