新冠不易感染三种人是哪三种，以下三种人看有没有你

新型冠状病毒新冠肺炎中不易感染新型冠状病毒的人群，主要包括自我保护意识强、生活方式好、饮食习惯好的人群，尤其是三种途径同时存在时，更不容易感染新型冠状病毒。

新冠不易感染三种人是哪三种

1、自我防护意识较强：如果平时注意个人防护，做到勤开窗通风，并且勤洗手，居住环境定期消毒，出门佩戴口罩，尤其是到人员密集的场所佩戴好口罩等措施，均有助于降低感染新型冠状病毒的风险;

2、生活规律良好：若平时的生活习惯比例规律，没有熬夜的习惯，而且养成良好的睡眠规律。同时规律性地进行体育锻炼，尤其是坚持每天或每周多次进行有氧运动，如跑步、快走、骑车、游泳等，均有助于提高机体抵抗力，也有助于预防新型冠状病毒感染;

3、饮食习惯良好：日常生活中的饮食习惯良好，不抽烟不喝酒，并且没有暴饮暴食的不良习惯。平时以清淡饮食为主，尤其是食物多样化，可以保证营养均衡，对于机体抵抗力也有帮助。如果同时做好上述措施，均可以帮助降低新型冠状病毒感染的几率。

此外，做好上述措施的同时，应避免过于紧张、焦虑，还需要保持良好的心态，对于预防新型冠状病毒感染也有帮助。即使感染新型冠状病毒，也不需要过于担心，一般属于轻症，通过对症治疗可较快改善。